lundi 30 avril 2012


Everlast

C'est la St-Gervaise! Bonne fête belle-soeur de mon coeur.

Et puis ça fait une semaine que je teste mes nouvelles espadrilles. Si par hasard vous avez senti un léger coup de vent supersonique, une microrafale et aperçu au même moment un dieu ailé foulant le sol de ses longues enjambées aériennes... c'était pas moi.

Vrai, j'ai retranché une minute à mon temps de mille cross-country. Pour y arriver je me suis fait précéder de deux lièvres, Omer et Baptiste qui m'ont attendu respectueusement au fil d'arrivée. 9 min 15 sec pour Omer. 15 secondes de plus pour son frère. J'ai mis 12 minutes.

Après quelques tests je sais déja que je serai meilleur au sprint. À la différence du mille, quand les zenfants arrivent à la fin, je suis encore en mesure de les voir.

Il est encore temps de soumettre vos suggestions pour le concours "mon muscle favori". Tel que mentionné, je ferai un petit effort extra pour développer le muscle sélectionné. Results May Vary.

Et un gros hip-hip hourah pour tous les étudiants québécois qui prennent leur marche de santé chaque soir dans les rues de Montréal. Même la police va être en meilleur forme.

lundi 23 avril 2012

La stratégie des petits pas



Première sortie depuis le clonage: les stats:

25 C sans vent.
Distance parcourue: 2 milles
Distance chronométrée: 1 mille, durée 13 minutes

À titre indicatif, les habitués de la marche accélérée me doublent.

Pulsation cardiaque maximale: 162 pls/min

Objectif à l'automne: 11 minutes (?)

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Côté musculation...

J'ai pas décidé quels muscles je voulais développer. Suggestions?



Comment ça marche? prise III

Le lien envoie au site Radio-Canada où on trouve le reportage écrit qui vous éclairera sur les tenants et aboutissants de la cause..  En défilant vers le bas vous verrez un joint "Reportage Jennifer Boudreau".À 25 secondes du début c'est Lucas et Obélix. Puis les jumeaux. Omer très observant et clair dans son propos. Baptiste se retient très fort de dire une bêtise ( ce qu'il trahit par le mouvement de ses yeux.).

Désolé... Ç'avait l'air si simple de vous envoyer ça.

À l'école des révoltés prise 2

http://www.radio-canada.ca/regions/saskatchewan/2012/04/20/003-manifestation-institut-francais.shtml

Pourquoi des pancartes à 11 ans? Demandez à Omer!

À l'école des révoltés

Le reportage de Jennifer Boudreau
VIDÉO -  Le reportage de Jennifer Boudreau







11 ans. Et déja les pancartes. Pourquoi? Demandez aux jumeaux.

lundi 16 avril 2012

Filtres

En réponse à Marie-Marie qui, depuis son excellente rubrique "Par-ci par-là"  http://mjmlingua.blogspot.ca/
(elle a encore PLUS de lecteurs que moi... zimaginez?) m'a porté à réfléchir sur l'acquisition par Google de Instagram... ou plus précisément: Instagram? Quossé-ça?

En ce drabe lundi du mois de novril, j'ai pris une photo pour illustrer ma compréhension du sujet.


Vous aurez reconnu Zeus.

Voilà les jolies couleurs du mois de novril, sans altération.
Revoyons maintenant retouché aux filtres, Kodak Easyshare. 


Zeus novril filtre "Portrait"


Zeus novril filtre "Forêt"


Zeus novril "Paysage"
et enfin:, méconnaissable...



Zeus novril: "Noir et blanc"

Voici cette fois, un filtre Instagram:



Et voilà pourquoi Google s'est approprié Instagram et n'a rien à cirer de Kodak Easyshare.

lundi 9 avril 2012